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¿Eres un gran amante de las bicis? ¿Alguna vez has pensado en liarte la manta a la cabeza y recorrer el mundo con tu gran compañera? Si la respuesta es que sí, he de decirte que no eres el único. Personalmente ya he conocido a varias personas que han recorrido paises enteros junto a su bicicleta, y que han vuelto súper encantados. Por eso, si cada vez tienes más claro que quieres viajar por el mundo en bicicleta, debes considerar ciertos aspectos antes de lanzarte a la aventura.

¿Qué tipo de bicicleta es la ideal?

Existen dos tipos de bicicletas que son aptas para estos grandes viajes:

Híbridas

  • Pros: Funcionales, veloces y muy manejables.
  • Contras: Es difícil encontrar alguna con parrilla para equipaje.

Trekking

  • Pros: Son fuertes, robustas, cuentan con componentes duraderos, cómodas, muy estables.
  • Contras: Son muy pesadas.

¿Qué tipo de ropa debes llevar?

A continuación lista las prendas que son indispensables a la hora de realizar viajes largos en bicicleta:

  • Casco: Esto es fundamental e impepinable. Aconsejo llevarlo de policarbonato con espuma de impacto y ventilación.
  • Cortaviento: Ideal para zonas áridas o muy frías
  • Camiseta: Mejor si es de algodón o transpirable. Los maillots también vienen muy bien.
  • Pantalones: Los mejores son los desmontables, para aquellas etapas en las que haga calor. Pero dependiendo del tiempo, puedes hacerte con unos para lluvia, e incluso para montaña.
  • Calzado: Botas de montaña, zapatillas impermeables y cubre botas para lluvia.
  • Accesorios: No abuses de accesorios. Llévate lo que consideres fundamental, como pañuelos, guantes o gafas para protegerte de las inclemencias del tiempo.

¿Cómo empezar a entrenar?

Antes de iniciar la ruta, debemos realizar estiramientos. Es muy importante estirar los músculos tanto de las piernas, como de la espalda. Al terminar la ruta, realiza los mismos estiramientos para así evitar las infames agujetas.

Lleva siempre contigo una botella de agua y algo de fruta. Esto te dará la energía que necesitas para seguir adelante con el viaje.

Si nunca has hecho un viaje tan largo, te recomiendo que entrenes antes. Pedalea durante 1 hora por un mínimo de tres veces en semana. Empieza lento, calienta y aumenta tu exigencia hasta un 80%. Cuando te quieras dar cuenta, eso de realizar trayectos largos estará chupado.

Cualquier persona puede llevar a cabo un viaje de tal calibre, solo hace falta una preparación previa. Deja eso de que tú no puedes, y ponte a pedalear. Con un poco de iniciativa, verás como, en poco tiempo, eres capaz de abarcar grandes distancias con la bicicleta.

¿Y las alforjas?

Primero debes de considerar el balance al momento de distribuir el peso para tu pedaleo.

  • Bolso trasero: Se coloca en la parrilla y máximo con 30 litros de capacidad.
  • Bolso bajo el asiento: Pequeño y puede ser usado para llevar herramientas.
  • Bolso frontal: Se coloca delante del timón y sirve para llevar cosas a mano.
  • Alforjas traseras: Lo mínimo son 40 litros de capacidad entre las 2 alforjas.
  • Alforjas delanteras: Lo máximo son 20 litros de capacidad entre 2 alforjas.

Si quieres ver esta información más sintetizada, puedes ver una infografía que lo resume mucho mejor.

Espero que estos consejos te ayuden en tu próximo viaje en bicicleta. Así que, a pedalear y, ¡buen viaje!